Es una pregunta que muchos nos hemos hecho y pocos nos
respondemos, ya que el propio trajín de las actividades y nuestra necesidad de
ser productivos nos lleva a tener poco tiempo para hacer estas consideraciones.
Además si encima de todo hay que hacer cambios drásticos en nuestro espacio y
herramientas de apoyo, la pregunta deja de ser considerada de inmediato.
Es importante que no echemos en saco roto la forma en la que
desarrollamos nuestras actividades y que por nuestra salud hagamos un esfuerzo.
Pequeños cambios en nuestra rutina pueden hacer grandes diferencias para
nuestro organismo y eso se verá reflejado directamente en nuestra salud. Los
estudios que se hacen constantemente sobre ergonomía y los avances de las
herramientas generadas en este campo también contribuyen para fomentar que
trabajamos de forma activa y muy saludable.
Incorporando a nuestra mesa de trabajo un sencillo sistema como el
QuickStand Lite podemos estar sentados o de pie realizando nuestras
actividades. La computadora se instala de forma muy sencilla sobre esta
plataforma que además tiene un brazo articulado para moverla y rotarla hasta
40° lo que garantiza que se adapta a
cualquier posición. Estudios recientes han demostrado que si uno trabaja de pie
durante 2 horas logra quemar 340 calorías extra, lo que le ayuda mucho a
nuestro organismo. Esto no quiere decir que me debo evitar el ejercicio, es un
extra, no la solución.
Esta novedosa herramienta ergonómica, que apenas fue presentada durante el CES en Las Vegas, acaba de recibir el premio “Lo mejor de lo mejor”
en el Red Dot Design Award, un prestigiado reconocimiento en el que participan productos
de todo el mundo y un calificado jurado hace una estricta evaluación para
seleccionar a lo más sobresaliente en cada categoría. Hay empresas que han sido
reconocidas por muchos de sus productos —como Humanscale, el productor de
QuickStand Lite— y eso habla muy bien de su interés por hacer mejores
productos.
Otra herramienta que puede funcionar muy bien en cualquier espacio
es Float, un revolucionario escritorio de altura ajustable que aporta un
funcionamiento fácil y sin esfuerzo que lo hace destacar entre los productos
que existen para trabajar sentado/de pie. La facilidad de uso se encuentra en
el corazón de Float, ajustándose de manera simple y fluida entre las posiciones
sentada y de pie, sin interrumpir las actividades. Su estética minimalista
complementa las oficinas de todo tipo, así como los espacios de trabajo en
casa. Utiliza un mecanismo de contrapeso patentado —que sustituye a la
tecnología más antigua— fomentando el espacio de trabajo activo permitiendo que
el usuario se levante y siente mientras está trabajando sin entorpecer su
productividad.
Opciones hay muchas y las innovaciones ergonómicas y
tecnológicas hacen que cada vez sea más sencillo que adoptemos un estilo de
trabajo activo y nos demos el tiempo para evaluar qué es lo que necesitamos
para hacer que esto suceda.
Fotografías: Cortesía de Humanscale
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