No importa si usas uno, dos o tres o más, el monitor es una herramienta de trabajo que está ligada directamente con nuestra cabeza por lo que es muy importante tomar todas las consideraciones necesarias para no perderla
Por Eugenia González @eugeniagg
Con cada vez más gente trabajando con monitores
planos, un brazo flexible, resistente y ajustable es una herramienta esencial
para los nuevos espacios de trabajo. El mercado ofrece una gran variedad de
diseños con materiales resistentes y mecanismos que permiten crear al instante
una estación de trabajo dinámica y flexible.
Tomando
en cuenta el aspecto ergonómico en primer lugar, los seres humanos miramos
hacia el frente con una inclinación natural de aproximadamente 15 grados y esto
es muy importante cuando se trata de ubicar el monitor o monitores con los que se
desarrollan las diferentes actividades. Una inclinación natural me permitirá
tener una postura adecuada que resulta en que las horas que pase en mis
actividades serán agradables. Si la inclinación es incorrecta hasta 5 minutos
pueden parecer una tortura.
El
desarrollo de soportes para monitores continúa en evolución, ya que seguramente
algunos de nuestros lectores recordarán aquellos tiempos en los que solamente
se podían colocar sobre una mesa de trabajo por ser muy profundos y pesados. Me
parece que fue ayer cuando vi la primera pantalla de plasma —empacada como si
fuera la mismísima Monalisa— es impresionante lo rápido que ha avanzado la
tecnología en este campo y las muy diversas posibilidades que el mercado ofrece
a precios y condiciones de entrega muy accesibles.
Si
bien los monitores ya no son un gasto que nos quite el hipo, nuestra cabeza y
columna son invaluables, por lo que es muy importante considerar en invertir en
un buen soporte. Para evaluar correctamente un soporte para monitor es muy
importante considerar su flexibilidad y hoy en día es posible encontrar algunas
soluciones que además sirven para varios monitores en un mismo soporte. Existen
sistemas que pueden cambiar con una sencilla instalación y además se pueden
expandir para adaptarse a las cambiantes necesidades de cualquier espacio de
trabajo.
Una
de las principales ganancias que ha tenido el cambio a monitores planos es que
podemos tener más espacio de trabajo sobre la superficie y también es posible
instalarlos en casi cualquier lugar, por lo que es muy importante tomar en
cuenta el tipo de actividad y dimensiones del usuario para que la posición del
cuello y la vista sean neutrales y disfrutar de una adecuada postura que en el
largo plazo resultará en beneficios para su salud.
Es importante para todos los usuarios de monitores tomar en cuenta las
siguientes consideraciones:
- Al usar su monitor colóquelo a la distancia de por lo menos el largo de su brazo tomando como referencia la línea más alta de texto para que esté justo o debajo del nivel de su vista.
- Incline el monitor hacia atrás un poco para que la línea de su vista quede perpendicular al monitor.
Fotografías: Cortesía de Humanscale
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